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2018年立春时间：
2月4日 农历2017年腊月十九
05:28:25
立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。此后气温回升，养生重在护肝。
包公颂
于魁智;孟广禄 - 一人一首成名曲9
2018年雨水时间：
2月19日 农历正月初四
01:17:57
雨水：降雨开始，雨量渐增。养生着重养护脾脏。
三家店
王珮瑜 - 梦想的声音第二季 第6期
2018年惊蛰时间：
3月5日 农历正月十八
23:28:06
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。惊蛰期间雨水渐多，乍暖乍寒，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。
情怨
于魁智
2018年春分时间：
3月21日 农历二月初五
00:15:24
春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分，养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。
【京剧】武家坡
戏曲 - 京剧经典精粹
2018年清明时间：
4月5日 农历二月二十
04:12:43
清明：天气晴朗，草木繁茂。清明时节慢性病多发，养生应注重防病，饮食清淡。
牡丹之歌
于魁智;李胜素;杨赤 - 中国戏歌 姚明作品集
2018年谷雨时间：
4月20日 农历三月初五
11:12:29
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。养生要注意增减衣服，避免受寒感冒。
【京剧】海岛冰轮初转腾
胡文阁 - 【京剧】胡文阁梅派经典唱段选
2018年立夏时间：
5月5日 农历三月二十
21:25:18
立夏：夏季的开始。此时养生重点关注心脏。
【京剧】二进宫
方荣翔 - 【京剧】方荣翔唱腔
2018年小满时间：
5月21日 农历四月初七
10:14:33
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。小满节气是皮肤病高发期，要未病先防。
光辉照儿永向前
刘长瑜 - 红灯记
2018年芒种时间：
6月6日 农历五月十一
01:29:04
芒种：麦类等有芒作物成熟。此时湿热明显，养生要注意祛湿。
锁麟囊
张火丁
2017年夏至时间：
6月21日 农历五月初八
18:07:12
夏至：炎热的夏天来临。夏至养生多吃“苦”，清热祛暑。
彩蝶纷飞
刘桂娟
2018年小暑时间：
7月7日 农历五月廿四
11:41:47
小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热，养生重在“心静”。
钓金龟
李多奎
2018年大暑时间：
7月23日 农历六月十一
05:00:16
大暑：一年中最热的时候。此时易伤精耗气，可选用药粥滋补身体。
西施·水殿风来秋气紧
李胜素 - 李胜素 梅派唱腔专辑
2018年立秋时间：
8月7日 农历闰六月廿六
21:30:34
立秋：秋季的开始。气温由热转凉，要养阴清热，适当补充营养。
女起解·苏三离了洪洞县
李胜素 - 李胜素 梅派唱腔专辑
2018年处暑时间：
8月23日 农历七月十三
12:08:30
处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束，饮食要减辣增酸，保证充足睡眠。
【京剧】本应当随母亲镐京避难
胡文阁 - 【京剧】胡文阁梅派经典唱段选
2018年白露时间：
9月8日 农历七月廿九
00:29:37
白露：天气转凉，露凝而白。此时养生要健脾润燥，重保暖慎秋冻。
春江花月夜
于魁智;李胜素
2018年秋分时间：
9月23日 农历八月十四
09:54:01
秋分：昼夜平分。此时养生谣遵循阴阳平衡的规律，防秋燥。
搜孤救孤-白虎大堂奉了命
王佩瑜 - 京剧之星王佩瑜
2018年寒露时间：
10月8日 农历八月廿九
16:14:37
寒露：露水已寒，将要结冰。养生重点是养阴防燥、润肺益胃。
沙家浜
于魁智
2018年霜降时间：
10月23日 农历九月十五
19:22:18
霜降：天气渐冷，开始有霜。养生重补气血，同时防“老寒腿”和“老慢支”。
凤还巢
梅葆玖
2017年立冬时间：
11月7日 农历九月三十
19:31:39
立冬：冬季的开始。立冬补冬，多吃温热补益的食物。
智取威虎山 打虎上山
童祥苓
2018年小雪时间：
11月22日 农历十月十五
17:01:24
小雪：开始下雪。气温降低，要合理饮食，补温益肾，御寒保暖。
对花枪·我的家祖居南阳地
袁慧琴 - 京剧之星 袁慧琴专辑
2018年大雪时间：
12月7日 农历冬月初一
12:25:48
大雪：降雪量增多，地面可能积雪。气温显著下降，养生在“藏”字上下功夫。
贵妃醉酒·海岛冰轮初转腾
李胜素
2018年冬至时间：
12月22日 农历冬月十六
06:22:38
冬至：寒冷的冬天来临。养生重在防寒保暖，保护心脑血管，保持心情愉悦。
【京剧】龙凤呈祥 昔日里
胡文阁 - 【京剧】胡文阁梅派经典唱段选
2018年小寒时间：
2019年1月5日
农历冬月三十
23:38:52
小寒：气候开始寒冷。养生很重要的一点就是“养肾防寒”。
捉放曹
杨宝森 - 杨宝忠京胡独奏选
2018年大寒时间：
2019年1月20日
农历腊月十五
16:59:27
大寒：一年中最冷的时候。养生重在“藏”，要及时防御外邪的侵袭。
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